En la previa a la final entre Quilmes y Alianza en la Liga Regional Colón, Radio Nexo dialogó con el árbitro internacional que dirigirá el encuentro.
Ayelén Vidart nos trae tips para una alimentación saludable en invierno
La nutricionista brindó algunas recomendaciones para llevar un óptimo estado de salud y equilibrado.
Salud 03 de junio de 2021
Redacción Nexo
Se acercan las bajas temperaturas y para mantener una temperatura corporal que nos permita resistir al frío, solemos incorporar a nuestra dieta un mayor consumo de carbohidratos.
Ayelén Vidart, Nutricionista M.P. 3545, dialogó en Anexados, Nexo FM, y brindó una serie de tips para mantener nuestro estado de salud de forma equilibrada, basado principalmente en una alimentación saludable.
Frutas; verduras; el consumo de agua; la actividad física, al igual que las porciones, se vuelven escenciales, entre muchos otros tips más.
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En la previa a la final entre Quilmes y Alianza en la Liga Regional Colón, Radio Nexo dialogó con el árbitro internacional que dirigirá el encuentro.