El médico clínico Pablo Rodríguez, parte de Consultorios Médicos Emergencias Villa Allende, remarcó que la mejor forma de prevención es mediante el control de la tensión arterial de forma precoz en la consulta médica.
Desde el equipo de Consultorios Médicos Emergencias Villa Allende, el médico clínico Pablo Rodríguez (MP 28263) dialogó con Nexo FM sobre la importancia de actuar en la prevención de la hipertensión arterial (HTA).
En la sede ubicada en Río de Janeiro 1051, se puede realizar la consulta médica preventiva. El contacto con la misma es a través del número 3543575833 y para afiliaciones, al 3516020404.
Rodríguez enfatizó en diferentes cifras que brindan un panorama complejo. Se estima que el 50% de los argentinos padecen algún grado de HTA. Y de ese total, la mitad lo controla incorrectamente, o ignora que es hipertenso.
En tanto, en el 80% de los casos se desconoce cuáles son las causas. El 20% restante reconocen como causa: afecciones renales, hipertiroidismo, apnea de sueño, fármacos, entre otros.
La tensión arterial ideal, según las últimas guías de consenso mundial, es de cifras iguales o menores a 130/80 mmhg.
Prevenir es salud
Cabe aclarar que la HTA generalmente no da síntomas y cuando lo hace puede ser como consecuencia de eventos graves. Por ello, la mejor forma de prevención es con el control de la tensión arterial de forma precoz en la consulta médica.
Los principales factores de riesgo para desarrollar HTA son la herencia, el tabaquismo, el stress, alcoholismo/drogadicción, obesidad, y sedentarismo.
En cuanto a la prevención, la disminución de la ingesta de sal es fundamental, al igual que los alimentos procesados, embutidos, alimentos con azúcar y harina refinados.
La dieta DASH (Dietary Approuchment to Stop Hypertension) que traducida significa “Enfoque dietético para detener la hipertensión”, ha demostrado beneficios en el tratamiento. Está compuesta por: verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, lácteos descremados, pescado, y más.
Otro pilar fundamental en el tratamiento es la actividad física acorde a edad y entrenamiento.
Además, quien se encuentre realizando el tratamiento no debe dejar de tomar la medicación.
“Es una de las más frecuentes dentro de lo que son las enfermedades crónicas no transmisibles. Cualquier persona que tenga más de 40 años tendría que hacer algún control de la tensión. Si lo quiere hacer antes, bienvenido. La idea es siempre mantener las pautas de prevención”, remarcó Rodríguez.
ENTREVISTA A PABLO RODRÍGUEZ, MÉDICO CLÍNICO DE CONSULTORIOS MÉDICOS EMERGENCIAS VILLA ALLENDE
